Ինչպե՞ս է ուղեղը խանգարում բացահայտել ձեր ունակությունները

Ուղեղի ընդդիմությունը թույլ չի տալիս լինել մեզ լավագույնը ր հասնել մեծ նպատակների: Դրա համար անհրաժեշտ է հասկանալ, ինչպես ճնշել նրան և ազդեցության տակ չընկնել:

Դիմադրությունն աշխատում է ձեր դեմ, եթե

• Անընդհատ այսօրվա գործը վաղվան եք թողնում


• Շատ ուժեղ  քննադատում եք ինքներդ ձեզ


• Ամբողջ ժամանակ ձեզ թվում, որ բավականին լավ չեք աշխատում


• Միշտ պատրվակ եք փնտրում, որպեսզ ինչ-որ բան չփնտրեք

Ուղեղը կնենգափոխի փաստերը, կսպառնա, կգայթակղի և կհամոզի հանձնվել և դուրս չգալ հարմարավետությունից:

Սկսեք պայքարել հենց հիմա

1. Սկզբի համար դադարեք ձգտել լինել կատարյալ ամեն ինչում:


2. Գտեք ինչ-որ կարևոր բան, որը ձեզ մոտ վախ է առաջացնում: Եվ սկսեք գործել չնայած դիմադրությանը:


3. Ձեր ծրագիրը կամ նպատակը հաշվարկեք մեծ թվով քայլերով և ենթակետերով:


4. Գրեք բոլոր քայլերը: Դասավորեք ըստ կարևորությանը: Վերադարձեք առաջին կետին և որոշեք, թե ինչից սկսել:


5. Շարժվեք փոքրիկ քայլերով: Զբաղվեք ձեր գործով օրը գոնե 20 րոպեյով: Գլխավորը կանգն չառնելն է:

Lifehacker