Ինչպե՞ս է ուղեղը խանգարում բացահայտել ձեր ունակությունները
Ուղեղի ընդդիմությունը թույլ չի տալիս լինել մեզ լավագույնը ր հասնել մեծ նպատակների: Դրա համար անհրաժեշտ է հասկանալ, ինչպես ճնշել նրան և ազդեցության տակ չընկնել:
Դիմադրությունն աշխատում է ձեր դեմ, եթե
- Անընդհատ այսօրվա գործը վաղվան եք թողնում
- Շատ ուժեղ քննադատում եք ինքներդ ձեզ
- Ամբողջ ժամանակ ձեզ թվում, որ բավականին լավ չեք աշխատում
- Միշտ պատրվակ եք փնտրում, որպեսզ ինչ-որ բան չփնտրեք
Դիմադրությունն այն ձայնն է, որը ձեզ ասում է, որ ավելի լավ զգույշ լինել, չշտապել, գտնել կոմպրոմիս: Այս ձայնը, որը շշնջում է ձեր ականջին, որ ձեզ մոտ ոչինչ չի ստացվի, ոչ մարդիկ կծիծաղեն, եթե փորձեք ինչ-որ նոր բան անել: Դիմադրող ուղեղը կանի ամեն ինչ, որպեսզի թույլ չտա ձեզ բացահայտել սեփական պոտենցիալը:
Ուղեղը կնենգափոխի փաստերը, կսպառնա, կգայթակղի և կհամոզի հանձնվել և դուրս չգալ հարմարավետությունից:
Գրող Սթիվեն Պրեսֆիլդը համարում է, որ դիմադրությունը ինքնդ քեզ վնասելն է: ՙՊատերազմ ստեղծարարության համար: Ինչպես հաղթահարել ներքին արգելագիծը և սկսել ստեղծագործել՚ գրքում նկատում է, որ որքան մեծ դիմադրություն ենք զգում, այնքան ավելի կարևոր է մեզ համար այս կամ այն չիրականացված ծրագիրը և դրանով ավելի մեծ հաչույք ենք զգում, երբ վերջապես իրականացնում ենք այն:
ՙԴիմադրությունն ընդունում է վախի ձև, իսկ վախը մակարդակը համապատասխանում է ուժի դիմադրությանը, - բացատորւմ է Պրեսֆիլդը, - այդ պատճառով որքան ուժեղ ենք վախենում ինչ-որ նոր բան սկսելուց, այնքան ավելի կարևոր է այն մեզ համար և մեր հոգևոր զարգացման համար: Եթե այն մեզ համար ոչինչ չնշանակեր, չէր լինի նաև այլ դիմադրություն՚:
Եթե պարզապես թույլ եք տալիս իրադարձություններին ինքնաբերաբար կատարվել, փոխարենը, որ դուք ընտրություն կատարեք և ստեղծեք ինչ-որ բան, ժամանակն է փոխել կյանքի հանդեպ ձեր վերաբերմունքը:
Սկսեք պայքարել հենց հիմա
Կարելի է սովորել ուշադրություն չդարձնել ուղեղի դիմադրությանը և շարժվել առաջ: Ինչպե՞ս անել:
- Սկզբի համար դադարեք ձգտել լինել կատարյալ ամեն ինչում:
- Գտեք ինչ-որ կարևոր բան, որը ձեզ մոտ վախ է առաջացնում: Եվ սկսեք գործել չնայած դիմադրությանը:
- Ձեր ծրագիրը կամ նպատակը հաշվարկեք մեծ թվով քայլերով և ենթակետերով:
- Գրեք բոլոր քայլերը: Դասավորեք ըստ կարևորությանը: Վերադարձեք առաջին կետին և որոշեք, թե ինչից սկսել:
- Շարժվեք փոքրիկ քայլերով: Զբաղվեք ձեր գործով օրը գոնե 20 րոպեյով: Գլխավորը կանգն չառնելն է:
Մի վհատվեք, եթե ձեզ մոտ ինչ-որ բան չի ստացվում: Փորձեք նորից և նորից: Միայն այդպես կարելի է հասնել հաջողության:
Տարածել
Կարդա նաև
Լայնեզր գլխարկով, գոթական ոճով բարոնուհին ու էքսցենտրիկ գրող Ամելի Նոտոմբը (տեսանյութ)
Սիրո և դիմադրության պատմություն. Միսաք և Մելինե Մանուշյանների հուշերը մեկ գրքում (տեսանյութ)
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)