Հոգու և մարմնի ներդաշնակություն. հետաքրքիր փաստեր յոգայի մասին

Հնագիտական պեղումները ցույց են տվել, որ յոգայով զբաղվել են ոչ միայն Հնդկաստանում, այլև Հարավային Ամերիկայի շատ հին քաղաքակրթություններում:
Ամենատարածված թյուր կարծիքն այն է, որ շատերը կարծում են, թե յոգան կրոն է: Իրականում, այն փիլիսոփայության մի աբողջ համալիր է և ֆիզիկական շարժումների ներդաշնակություն, որոնք մարդուն օգնում են հոգևոր և ֆիզիկական ինքնավստահության մեջ:
Յոգան ներառում է սահուն և դանդաղ շարժումները: Ճիշտ կատարման դեպքում այն երբեք վնաս չի պատճառի մարդու օրգանիզմին:
Աղբյուր