Հաջողության գրավականը
Սկսեք ու իրականացրեք, մինչև այդ պայմանները դառնան իդեալական: Մոտիվացիան վայրկյանական է, այն տատանվում է կախված արտաքին հանգամանքների փոփոխություններից:
Հիշեք չեմպիոն մարզիկներին: Նրանք անդադար մարզվում են, նույնիսկ, երբ չունեն ցանկություն:
Կյանքում հաճախ չի ստացվում անել այնպես, ինչպես նախապես պլանավորված էր նախապես: Ճգնաժամի դեպքում դուք պարզապես չեք ունենա մոտիվացիա: Հենց այդ ժամանակ օգնության կհասնի կարգապահությունը: Գրող Տոնի Ֆակրին իր Medium բլոգում պատմում է, թե ինչպես զարգացնել կարգապահությունը: Զարգացնելով կարգապահությունը, դուք զարգացնում եք ձեզ, որպեսզի կարողանաք գործել այնպես, ինչպես պետք է, ինչը կօգնի հասնել նպատակակետին: Եթե դա անեք բավականաչափ երկար, կարգապահությունը կդառնա սովորություն: Որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին, փորձեք գործողություններն առանձնացնել զգացմունքներից:
Շատ հաճախ զգացմունքները թելադրում են մեր պահվածքը, ու մենք մոռանում ենք վերջնական նպատակի մասին:
Բայց հիշեք, որ նպատակին հասնելու ուրախությունը գերազանցում է յուրաքանչյուր այսրոպեական հաճույք:
Կարդացեք նաև.
- Վերջնաժամկետներ և ընդհատումներ. ինչպե՞ս է շտապելն ազդում աշխատանքի որակի վրա
- 7 միջոց արդյունավետ աշխատանքային ընդմիջում կազմակերպելու համար
- Alibaba-ի հիմնադիր. Հաջողության հասնելու համար զարգացրեք LQ-ն
Առաջին հերթին մշակեք ռեժիմ, կարգապահական նորմեր: Ամենասկզբի համար ընտրեք փոքր ու քիչ պարտականություններ.
- Եթե ձեր նպատակը շաբաթը չորս անգամ մարզվելն է, դա մշակեք աստիճանաբար: Սկսեք շաբաթը երկու օրից, իսկ հետո մարզումների քանակն ավելացրեք: Հաջողությունը գալիս է, երբ դուք անում եք առաջին քայլը, ու սկսում եք այն աստիճանաբար զարգացնել:
- Մտածեք, թե ինչու է ձեզ համար կարևոր այդ նպատակը: Պետք է լինի համոզիչ պատճառ, որպեսզի ամեն օր ձգտեք հասնել այդ նպատակին: Այդ դեպքում ուղուց չշեղվելն ավելի հեշտ է: Եթե հստակ պատկերացում ունեք ձեր ցանկությունների, էնտուզիազմի մասին, ոչ մի բան ձեզ չի շեղի հասնել հաջողության:
Հայտնի բիզնես մարզիչ Ջիմ Ռոնն ասում էր. «Մենք պետք է զգանք երկու տեսակի ցավ`կարգապահության ցավը ու ափսոսանքի ցավը: Տարբերությունն այն է, որ կարգապահության ցավը կշռում է մի քանի գրամ, իսկ ափսոսանքի ցավը` տոննաներ»: Մի թույլ տվեք, որ ափսոսանքները խանգարեն ձեզ հասնել հաջողության:
Հետևեք newmag-ին Telegram-ում և Instagram-ում։
Տարածել
Կարդա նաև
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է բրիտանացի հայտնի հոգեթերապևտ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գիրքը (թրեյլեր)
Գիրք-ճանապարհորդություն տարածության և ժամանակի միջով՝ Փարիզից մինչև սենեգալյան հեռավոր մի գյուղ (տեսանյութ)