Հաջողակ մարդկանց առավոտյան սովորությունները․ ահա 5 օրինակ
Մարկ Ցուկերբերգ
Facebook- ի հիմնադիրը:
Ցուկերբերգը ամեն առավոտ հագնվում է այնպես, ինչպես երկեոյան: Սա թույլ է տալիս նրան մեկ օրում ավելի քիչ որոշում կայացնել:
Իսկապես, դուք զգալիորեն կհեշտացնեք Ձեր կյանքը եւ կխնայեք ժամանակը, եթե արթնանալուց հետո, քնաթաթախ չնայեք պահարանին և մտածեք՝ ինչ հագնել այսօր:
Սթիվ Ջոբսն իր սև, երկար օձիք ունեցող ջինսով ևս մեկ մեծ, բարի նպատակների և կենցաղային հարցերը լուծելու լավ օրինակ է:
Ջեք Դորսի
Twitter- ի ստեղծողներից մեկը:
Ամերիկացի գործարար Ջեք Դորսին արթնանալուց հետո սկզբից զբաղվում է մեդիտացիայով, հետո՝ վազքով, և հետո հաղթահարում վեց մղոն հեռավորություն (գրեթե 10 կիլոմետր): Իհարկե, ոչ բոլորն են պատրաստ նման ուրախ, էներգետիկ առավոտի: Բայց տասը րոպեանոց վարժություն կատարելն այնքան էլ դժվար չէ:
Իլոն Մասկ
Ձեռնարկատեր, SpaceX- ի հիմնադիր եւ Tesla- ի գլխավոր տնօրենը:
Միլիարդատերը շատ է աշխատում, օրվա մեջ քնում է 6 ժամ: Նրա առավոտն սկսվում է ժամը 7-ից, առաջինը նա ստուգում է էլեկտրոնային նամակները, և կես ժամում պատասխանում է ամենակարևոր և հրատապ հարցերին: Գործարարը միշտ չէ, որ հասցնում է նախաճաշել, բայց երբեք չի անտեսում լոգանք ընդունելը:
Կարդացեք նաև․
Արդյունավետ ռազմավարություն նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ հաջողակ պրոֆեսիոնալներ
Դիզայներ Ռալֆ Լոուրեն․ հաջողակ բիզնեսմենի անցած ճանապարհը
5 ֆիլմ հաջողակ բիզնեսի ու գործարարների մասին․ ի՞նչ են սովորեցնում
Սթիվ Ջոբս
Ձեռնարկատեր, գյուտարար, Apple- ի հիմնադիրներից մեկը:
Ամեն առավոտ արթնանալիս , մարդ լեգենդը նայում էր հայելու մեջ և տալիս միշտ նույն հարցը՝ եթե այս օրն ինձ համար ամենավերջին օրը լիներ կյանքում, կուզենայի և կանեյի այն, ինչ նախատեսված է այսօրվա համար։ Եթե պատասխանը մի քանի օր բացասական է, դա նշանակում է, որ կյանքում ինչ-որ բան փոխելու ժամանակն է:
Սա շատ լավ տարբերակ է՝ հասկանալու համար, իրոք զբաղված եք Ձեր գործով, թե՝ ուղղակի հոսանքի հետ եք գնում:
Ուինսթոն Չերչիլը
Բրիտանացի քաղաքական գործիչ, Մեծ Բրիտանիայի նախկին վարչապետ, լրագրող, գրող, գրականության Նոբելյան մրցանակակիր:
Ուինսթոն Չերչիլ - բացառիկ, արտակարգ անձնավորություն:
Եվ նրա սովորական առավոտը այդքան էլ նման չէր՝ մեծ, հայտնի մարդկանց բնորոշ սովորույթներին: Նա արթնանում էր առավոտյան 7:30-ին, նախաճաշում էր, կարդում թերթերը և աշխատում էր՝ լինելով անկողնու մեջ: Ժամը 11:00-ին Չերչիլը զբոսնում էր այգում, և սոդայով Վիսկի էր խմում:
Արդյունավետ աշխատել անկողնում պառկած, հավանաբար, կարող էր միայն բրիտանացի քաղաքական գործիչը: Բայց նրա համար դա սովորական գործ էր: Ձեր առավոտյան սովորություններն էլ կարող են տարբեր լինել սովորականից, դա կարող է լինել վազք, մեդիտացիա կամ վարժություններ անելն է: Բայց արեւածագին չպետք է խմել:
Հետևեք newmag-ին Telegram–ում և Instagram–ում
Տարածել
Կարդա նաև
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է բրիտանացի հայտնի հոգեթերապևտ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գիրքը (թրեյլեր)
Գիրք-ճանապարհորդություն տարածության և ժամանակի միջով՝ Փարիզից մինչև սենեգալյան հեռավոր մի գյուղ (տեսանյութ)