Ինչո՞ւ է աշխատավայրում դժվար կենտրոնանալ աղմուկի մեջ և ի՞նչ պետք է անել այդ դեպքում
88 գրասենյակային աշխատակիցների շրջանում հարցումներ են անցկացվել: Դրանց 99 տոկոսը խոստովանել է , որ բարձր ձայնը խանգարում է նրանց կենտրոնանալ։ Գիտության համար սա արդեն նոր բացահայտում չէ:
Ինչո՞ւ ենք շեղվում այդպիսի ձայներից
Ուղեղի հատվածները, որոնք վերամշակում են ձայները, վերահսկում են նաև մտավոր և ֆիզիոլոգիական գործընթացները: Դրանք անհրաժեշտ են ուշադրության և ստեղծագործության կենտրոնացման համար: Արտաքին հնչյունները մեզ ավելի հաճախ են շեղում, քանի որ համեմատվում են ուղեղի մեջ այլ ազդանշանների հետ: Ականջախեցին, որը փոխակերպում է ձայնային ալիքները, նյարդային ազդանշանները, ինֆորմացիա է ստանում հենց ուղեղից: Օրինակ, ձայնի ծագման դեպքում արձագանքում է դրան:
Կարդացեք նաև․
- Googlе-ի մանիֆեստը մենեջերներին. Ինչպե՞ս լինել լավ ղեկավար
- Արդարացված և մտածված. ինչպե՞ս խնդրել աշխատավարձի բարձրացում
- 5 կարևոր ունակություններ, որոնք գործատուները կգնահատեն 2020 թվականին
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ձայնը հուզում է մեզ, երբ դրա բարձրությունը հավասար է սովորական խոսակցությանը կամ գերազանցում է դրան: Եթե զրուցող մեկը Ձեր կողքի հետ է աշխատում, կամ մեկ այլ սենյակում, դա ավելի շատ կշեղի մեզ: Միայն օտար լեզվով զրույցը չի ազդի մեր աշխատունակության վրա: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ օտար լեզվով խոսքը ընկալվում է միայն այն դեպքում, երբ այն զգալիորեն համընկնում է ընդհանուր ձայնային մակարդակի հետ: Մեզանից ոմանք այս դեպքում հակված են ավելի շատ շփոթել, քան մյուսները: 38 ինտրովերտ և 38 էքստրովերտի մոտ կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ առաջինը շատ ավելի դժվար է կենտրոնանալ աղմկոտ միջավայրում, ներառյալ եթե երաժշտություն է միացրած: Դա կապված է նրա հետ, որ մարդու օրգանիզմը տարբեր կերպ է արձագանքում արտաքին գրգռիչներին:
Ինչպե՞ս ազատվել աղմուկից
2016-ին մասնագետները պարզել են ձայնի կրեատիվությունը: Պարզել են, որ ուղեղի գալարները փոխկապակցված են, որ սպիտակ աղմուկը ամենաշատն է ճնշում անծանոթ, օտար ձայները օֆիսում: Հենց սպիտակ աղմուկն է թույլ տալիս կենտրոնանալ աշխատավայրում, և աշխատողները կարողանում են ավելի պրոդուկտիվ իրականացնել իրենց ստեղծագործական առաջադրանքները: Սպիտակ աղմուկը նվազեցնում է խոսքի հասկանալիությունը և չի բարձրացնում ճանաչողական ունակությունները: Ինտերնետում կարելի է բազմաթիվ կայքեր գտնել, որոնք գեներացնում են սպիտակ աղմուկը: Դրանցից ամենահայտնիները Noisli.com, Mynoise.net и Tmsoft.com են: Դրանք ավելի լավ է լսել բրաուզերի միջոցով և ոչ թե ներբեռնել ծրագիրը սմարթֆոնի մեջ: Այդպես քիչ գայթակղիչ կլինի: Աղմուկը կարելի է միքսել հանգստացնող այլ հնչյունային ֆոնի հետ՝ խախտելով ձայնային ալիքները, միքսելով այն արևադարձային անձրևի ձայնային ֆոնին, տերևների շրշյունի հետ, նաև քամու: Եթե որոշեք գնել կայուն գեներատոր, սկզբում վստահ եղեք՝ գործընկերները ունեն դրա կարիքը:
Տարածել
Կարդա նաև
«Կյանքը Շառլի աչքերով» / Ազնավուրի անտիպ խոհերն ու խոստովանությունները նկարազարդ անթոլոգիայում (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է The New York Times-ի 21-րդ դարի 20 գրքերից մեկը / Ջոան Դիդիոնի, «Մոգական մտքերի տարին» (թրեյլեր)
Հոգնած, մոլորված չքնած մայրիկների համար գիրք-դեղատոմս Աստղիկ Նադիրյանից (տեսանյութ)
Kond hօuse-ում տեղի ունեցավ Յանիս Յոնևսի «Յելգավա 94» գրքի շնորհանդեսը (լուսանկարներ)