[ Նոր բաղադրատոմս ] Ցելյուլիտի դեմ պայքարի մեթոդները
Ավելորդ քաշ, ֆիզիկական պասիվություն ու անկանոն սննդակարգ: Այս երեք բաղադրիչները ցեյուլիտի առաջացման գլխավոր պատճառներն են: Կորցրածն այլևս վերականգնել հնարավոր չէ, ուստի ժամանակ կորցնել պետք չէ: Ցելյուլիտի դեմ պայքարի մեթոդներն ու մեխանիզմները տարբեր են: Քսուքներ, վարժություններ ու դիետա: Սկսենք ամենապարզից
Վարժություններ
Քանի որ ցելյուլիտը ավելորդ քաշի ու նստակյաց կյանքի հետևանք է, նախ և առաջ պետք է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Դիետան այն է, ինչ անհրաժեշտ է: Երկրորդ կարևոր գործոնը մարզվելն է: Մկանների գերլարումը այդ հատվածներում հարթեցնում է մաշկը և վերացնում ցելյուլիտը: Այնպես որ, կատարեք կոնքային մկանները լարող վարժություններ:
Հակացելյուլիտային կրեմներ
Ցելյուլիտի դեմ կրեմներն արդյունավետ են հատկապես առաջացման սկզբնական շրջանում: Խորքային ցելյուլիտի դեպքում դրանք կարող են միայն թեթևացնող, բայց ոչ չեզոքացնողի դեր կատարել: Հակացելյուլիտային կրեմ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որ դրանք պարունակեն հետևյալ բաղադրիչները.
• Սպիրուլին
• Լամինարիա
• Կոֆեին
• Ֆուկուս
• Պղպեղ
• Կանաչ թեյ
Տնային պայմաններում պատրատվող քսուքներ
Կավը մաշկի ձգման ու ամրացման լավագույն միջոցներից է: Հենց այդ պատճառով ցանկալի է օգտագործել քսուքներ, որոնց հիմքում կավն է: Առաջարկում ենք դիմակ` ցելյուլիտի դեմ:
Պատրաստման եղանակը. 100 գրամ կավին խառնում եք 3-4 գրամ նարնջի հյութ կամ ձեթ և մի փոքր էլ մանանեխ : Խառնեք այնքան, որ ստացվի միասեռ զանգված: Քսուքը տարածեք ցելյուլիտի հատվածում, փակեք կտորով և սպասեք 30 րոպե:
Հակացելյուլիտային նոր միջոցներ
Ցելյուլիտի դեմ պայքարի նոր միջոցներից են մերսումները, հատուկ նյութերով լոգանքները և նույնիսկ հակացելյուլիտային ներքնաշորերը: Ցելյուլիտի դեմ պայքարի գլխավոր խնդիրը վաղեմությունն է, որքան շուտ սկսեք այն վերանցել, այնքան մեծ է երբենի թարմ ու հարթ մաշկը վերականգնելու հավանականությունը:
Տարածել
Կարդա նաև
Ջուլյա Սամուել. Վշտի պարադոքսը | Ted Talk
Լայնեզր գլխարկով, գոթական ոճով բարոնուհին ու էքսցենտրիկ գրող Ամելի Նոտոմբը (տեսանյութ)
Սիրո և դիմադրության պատմություն. Միսաք և Մելինե Մանուշյանների հուշերը մեկ գրքում (տեսանյութ)
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)