[Անիծյալ երկուշաբթին] Մարկ Մենսոն․ «Երջանկությունը բավական չէ»
![newmag-y-n](https://newmag.am/public/assets/images/posts/5203/6e59ca07547557d143decb02cbc5377a.jpg)
Կյանքի մարտահրավերներն անտեսելով մշտապես երջանկության ձգտելը կարող է նույնքան վատ լինել, որքան մշտապես դժբախտ լինելը: Միշտ երջանիկ դեմքով, կյանքից գոհ մարդկանց կյանքն իրականում ավելի բարդ ու խճճված է, քան կարելի է պատկերացնել: Նրանք իրենց դժբախտությունը թաքցնում են մշտական ժպիտի տակ:
Իրականում այս մարդիկ մեկ ընդհանուր հատկանիշ ունեն: Նրանք չեն կարողանում կառավարել իրենց զգացմունքները: Առաջին հայացքից թվում է, որ նրանք այնպիսին են, ինչպիսին մենք միշտ երազում ենք լինել՝ երջանիկ, սիրված, միշտ դրական և ոգևորված: Բայց ճշմարտությունը դա չէ: Նրանք չեն կարողանում կառավարել իրենց զգացմունքները և դրա պատճառով ավելի շատ են տանջվում:
Նրանք չեն կարողանում կառավարել իրենց զգացմունքները և դրա պատճառով ավելի շատ են տանջվում:
Իրականությունը մեր սպասելիքների հետ համեմատելու արդյունքում ուղեղը ստեղծում է զգացմունքներ: Դրանք մեզ դրդում են որոշումներ կայացնել և գործել: Արդյունքում մենք կամ փոխում ենք մեր սպասելիքները, կամ իրականությունը:
Հենց սա է զգացմունքներն այդքան հզոր և օգտակար դարձնում: Կապ չունի, դրանք մեզ դրակա՞ն, թե՞ բացասական մտքերի են դրդում, քանի որ արդյունքում նպաստում են հաշվի առնել իրավիճակը և լուծումներ գտնել:
Վերադառնանք սկզբնական կետին: Եթե դու չես կարողանում կառավարել զգացմունքներդ, եթե խուսափում ես բախվել առաջացած խնդիրների հետ ու թաքնվում ես հորինված երջանկության հետևում, ապա խնդիրները միայն կավելանան:
Կյանքը զգացմունքները կառավարելու մասին չէ: Դա անհնար է: Պետք է հասկանալ, թե ինչ եք զգում, հետո ընդունել և շարժվել առաջ:
![Թքել ենք բոլորս](https://newmag.am/public/assets/images/books/cc7325ec0e9009320233c0786e9458fb.jpg)
Մարկ Մենսոն
4800 ֏
Նկարագրություն
Իրեն բնորոշ ոճով՝ սրամտությամբ ու «սատանան գիտի՝ ո՛ր սև քարի տակից ծլած» հումորի շնորհիվ՝ Մարկ Մենսոնն օգնում է գտնել ճիշտ ուղին և դրդում ավելի անկեղծ լինել ինքներս մեզ հետ ու չկորցնել աշխարհի հետ կապը: Այս գիրքը նա գրել է 2 տարում, հետազոտություններ է արել ավելի քան 18 ամիս, 3 անգամ սկսել է նորից, 530 էջը դարձրել 250, փորձարկել գրքի 47 վերնագիր, տեքստը 6 անգամ վերախմբագրել 3 տարբեր խմբագիրների հետ: Մեր ժամանակների լավագույն գրողներից մեկը նոր գիրք է գրել, որը կդառնա ձեր առաջիկա տարիների ուղեցույցը: Այժմ պետք է ոչ միայն «Թքած ունենալ», այլև «Հույսը չկորցնել»:
Կարդա նաև
![ԱԲ դարաշրջանն արդեն սկսվել է. Յուվալ Նոյ Հարարին՝ նոր գրքի մասին](https://newmag.am/public/front/assets/images/placeholder.jpg)
ԱԲ դարաշրջանն արդեն սկսվել է. Յուվալ Նոյ Հարարին՝ նոր գրքի մասին
![ՀԱՄԱՇԽԱՐՀԱՅԻՆ ՇՆՈՐՀԱՆԴԵՍ / Յուվալ Նոյ Հարարիի նոր գիրքը հայերեն հրատարակվում է բնօրինակի հետ նույն օրը](https://newmag.am/public/front/assets/images/placeholder.jpg)
ՀԱՄԱՇԽԱՐՀԱՅԻՆ ՇՆՈՐՀԱՆԴԵՍ / Յուվալ Նոյ Հարարիի նոր գիրքը հայերեն հրատարակվում է բնօրինակի հետ նույն օրը
![«Մեզնից մեկը հաջորդն է» գիրքը նոր շունչ է դետեկտիվ ժանրում (տեսանյութ)](https://newmag.am/public/front/assets/images/placeholder.jpg)
«Մեզնից մեկը հաջորդն է» գիրքը նոր շունչ է դետեկտիվ ժանրում (տեսանյութ)
![Որ մասնագիտություններն են նորաձև AI դարաշրջանում (տեսանյութ)](https://newmag.am/public/front/assets/images/placeholder.jpg)
Որ մասնագիտություններն են նորաձև AI դարաշրջանում (տեսանյութ)
![Վեպ՝ զարմանալի, անկանխատեսելի կյանքի, ընտանիքի ու ընկերների մասին (տեսանյութ)](https://newmag.am/public/front/assets/images/placeholder.jpg)