Ինչպե՞ս ճիշտ սկսել ու ավարտել օրը
Օրվա սկիզբը
1. Որևէ նշանակալի բա՞ն է տեղի ունեցել է նախօրեին։
Որոշ իրադարձություններ կարող են ստիպել Ձեզ վերանայել օրակարգը: Օրինակ, փոփոխություն կատարել գրաֆիկում: Բայց մի շտապեք անմիջապես ստուգել էլ.փոտը, ուշադրություն դարձրեք միայն այն նամակների վրա, որոնք կապված են առավոտյան գործերի հետ, ժամանակ մի վատնեք ամբողջ նամակագրությունը կարդալու վրա:
2. Ի՞նչ է պետք անել այսօր։
Աչքի անցկացրեք երեկոյան կազմած այն գործերի ցուցակը, որը նախատեսում եք ավարտել օրվա ընթացքում: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք կամ կրճատեք այն:
3․ Ինչի՞ց սկսել
Ընտրեք մեկ գործ և կենտրոնացեք հենց այդ մեկի վրա. Ավելի լավ է անել մեկը` շատ լավ, քան մի քանիսը` ինչ-որ կերպ:
Կարդացեք նաև․
- Պարզ խորհուրդներ․ Ինչպե՞ս դառնալ հաջողակ ֆրիլանսեր
- Gozi տրոյան վիրուսի խելահեղ արքան. ինչպե՞ս հաջողակ գործարարը դարձավ անանուն հակեր և հայտնվեց հատուկ ծառայությունների ուշադրության կենտրոնում
- [Բացառիկ] New York Times-ի նախկին խմբագիրը լրագրության և հաջողակ խմբագիր լինելու մասին
Օրվա ավարտը
1. Ի՞նչ արեցիք օրվա ընթացքում։
Հիշեք այն ամենն, ինչ հասցրել եք անել օրվա ընթացքում, այն ինչ հաջողվել է: Կյանքը քայլերի շարան է, և եթե չեք ուրախանում փոքր հաղթանակներով, ապա դժվար կլինի ուրախանալ կամ հասնել խոշոր հաջողությունների:
2. Որքանո՞վ է հրատապ ու անհրաժեշտ անել ինչ-որ բան հենց այս պահին։
Երբեմն հանգստանալուն ու աշխատանքի մասին մոռանալուն խանգարում է այն զգացողությունն ասես ինչ-որ բան մոռացել եք անել: Ստուգեք էլ. Փոստն ու օրվա համար նախատեսած աշխատանքների ցուցակը. Սա Ձեզ թույլ կտա գտնել այդ մոռացած գործը: Հետո մտածեք` ինչ կլինի, եթե այդ գործը թողնեք վաղվա համար «ամենայն հավանականությամբ ոչինչ էլ չի պատահի»:
3. Ե՞րբ է պետք անել այն, ինչ մոռացել եք կամ չեք հասցրել անել այսօր։
Օրվա ընթացքում կարող են ի հայտ գալ գործեր, որոնք ավելի հրատապ են, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է անել հենց այդ պահին: Կարող եք դրանց իրականացումը ծրագրել Ձեր վաղվա ցուցակում և աշխատեք դրա մասին այլևս չմտածել: Եթե չեք ավարտել այսօր սկսած գործը, նշեք, որտեղ եք կանգ առել և հստակեցրեք` որն է լինելու հաջորդ քայլը: Այդ կերպ ավելի հեշտ կլինի հաջորդ օրը վերսկսել անավարտ թողած աշխատանքը:
Տարածել
Կարդա նաև
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է բրիտանացի հայտնի հոգեթերապևտ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գիրքը (թրեյլեր)
Գիրք-ճանապարհորդություն տարածության և ժամանակի միջով՝ Փարիզից մինչև սենեգալյան հեռավոր մի գյուղ (տեսանյութ)