Ւ՞նչ կապ կա սեքսի և հոգեկան առողջության միջև. սեքսը պանացեա չէ
Ձեռնաշարժությունը բարձրացնում է տրամադրությունը և ինքնագնահատականը
Բացի այն, որ ինքնաբավարարումը երջանկության հորմոնների բարձրացման ամենակարճ ճանապարհն է, կարող է նաև բարձրացնել ինքնագնահատականը: Համաձայն ամերիկյան հետազոտության, ձեռնաշարժությամբ հաճախ զբաղվող տիկնայք ավելի գոհ են իրենց մարմնից:
ԲԴՍՄ-ը կապված է հոգեկան առողջության հետ
Կարծրատիպ կա, որ ԲԴՍՄ-ը միայն անորմալների համար է, բայց գիտությունը հակառակն է ապացուցել: 2013 թվականին գիտնականնները հետազոտութուն են անցկացրել՝ համեմատելով ԲԴՍՄ-ով զբաղվող և սովորական սեքս նախընտրող մարդկանց: Պարզվում է, որ առաջին խմբի հոգեբանական դրական հատկությունները գերազանցում են երկրորդ խմբին: Օրինակ, նրանք կյանքից ավելի բավարարված են, ինչպես նաև ավելի քիչ են հակված նյարդայնանալուն:
Դեպրեսիան ցածրացնում է լիբիդոն
Դեպրեսիայի ժամանակ շատերը կորցնում են կյանքի հանդեպ հետաքրքրությունը, ինչպես նաև սեքսի հանդեպ: Ցավալի է, որ որոշ հակադեպրեսանտներ նույնպես ճնշում են լիբիդոյին: Իհարկե, սա չի նշանակում, որ դեպրեսիան հարկավոր չէ բուժել: Պետք է, բայց բժշկի հսկողությամբ:
Սեքսի մասին գրել ենք նաև.
- Ինչու՞ եք մինչև հիմա միայնակ․ ահա 3 պատճառ
- Ծառայողական սիրավեպ. ի՞նչ է սա և ի՞նչ անել բաժանումից հետո
- Սեքսն անսովոր վայրերում․ որտե՞ղ կարելի է բարձրացնել ադրենալինը
Սեքսը մեղմում է դեպրեսիան
Մտերմությունն օգնում է ավելի լավ զգալ: Պատճառը օրգազմի արբանյակների՝ սերոտոնինի և օքսիտոցինի մեջ է: Անշուշտ, ազդեցությունը միայն ժամանակավոր է:
Սեքսը նվազեցնում է անհանգստությունը
Տագնապը, ինչպես և դեպրեսիան, խանգարում է մարդկանց սեքսով զբաղվել, բայց, ինչպես և դեպրեսիայի դեպքում, սեքսն օգնում է դրա հետ պայքարել: Ամեն ինչ նրա համար, որ օրգազմի ժամանակ ուղեղում տագնապի համար պատասխանատու հատված դառնում է պակաս ակտիվ:
Հիպերսեքսուալությունը կարող է Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման համախտանիշ լինել
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը կարող է տարբեր կերպ արտահայտվել. օրինակ, ձեռքերն անընդհատ լվանալը, ձեռնաշարժության կամ սեքսուալ ֆանտազիայի մոլուցքը:
Պատահական սեքսը կարող է ոչ միանշանակ ազդել հոգեկան առողջության վրա
Սեքսապաթոլոգ Ժանա Վրանգալովան պարզել է, որ պատահական կոնտակտը կարող է դրական կամ բացասաբար ազդել մարդու վիճակի վրա. Ամեն ինչ կախված է, թե ինչ պատճառներով է դա տեղի ունեցել:
Արդյունքը
Սեքսը պանացեա չէ, այն չի կարող օգնել հաղթահարել հոգեբանական բոլոր խնդիրները: Բայց երբեմն դրա միջոցով կարելի է գնահատել սեփական վիճակը և հասկանալ, թե ինչպես այն բարելավել:
Տարածել
Կարդա նաև
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է բրիտանացի հայտնի հոգեթերապևտ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գիրքը (թրեյլեր)
Գիրք-ճանապարհորդություն տարածության և ժամանակի միջով՝ Փարիզից մինչև սենեգալյան հեռավոր մի գյուղ (տեսանյութ)