Գիտնականներն ապացուցել են. 24-ժամյա սովը արագացնում է նյութափոխանակությունը
Շատ մեծ է հավանականությունը, որ հենց այս պահին մտածում եք ուտելու մասին: Գուցե, մտածում եք, ինչ պատրաստել երեկոյան ընթրիքին: Միգուցե, հիշում եք համեղ ճաշը կամ պատրաստվում եք որոշ ժամանակով հրաժարվել ուտելիքից: Եթե վերջին տարբերակն եք մտածում, իմացեք. Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական համալսարանում բացահայտումներ են արել սովի մասին: Փորձի ժամանակ գիտնականները մկներին 24 ժամ չեն կերակրել, ու նրանց աղիների էպիթելերի թարմացման համար պատասխանատու ցողունային բջիջների վերականգնումն արագացել է:
Ծերանալուն զուգընթաց, ցողունային բջիջները կորցնում են օրգանների մաշված թելերն արագ վերականգնելու ունակությունը: Իսկ դա բացասաբար է ազդում ամբողջ օրգանիզմի վրա:
Հետազոտողները պարզել են, որ օրվա ընթացքում սոված մնալը երկու անգամ արագացնում է աղիների ցողունային բջիջների վերականգնումը: Պարզվել է, բջիջները սկսել են գլյուկոզայի փոխարեն էներգիա ստանալ ճարպային թթուների քայքայման միջոցով: Միևնույն ժամանակ, ակտիվանում էր գենը, որը պատասխանատու է ճարպերի մետաբալիզմի համար: Իհարկե, դեռ պետք են ուսումնասիրություններ նաև մարդկանց շրջանում, բայց արդյունքներն, ամենայն հավանականությամբ, դրական կլինեն: Մկների ցողունային բջիջները մեր բջիջներից շատ չեն տարբերվում:
Կարդացեք նաև.
- Ավտովթարից հետո դեռահասն ընկավ խորը կոմայի մեջ: Որոշեցին տղայի օրգանները փոխպատվաստել և այդ պահին նա արթնացավ
- Ինչպե՞ս պահպանել առողջությունը, եթե կանգնած եք աշխատում
- Կարևորը Ասթմայի մասին. ինչպե՞ս այն բուժել և ե՞րբ կանչել շտապ օգնություն
Եթե դուք չեք վստահում դիետաներին, հավատացեք գիտությանը. 24-ժամյա սովը մետաբալիզմը զգալիորեն արագացնում է: Դիետաները, որոնց դեպքում պետք է սոված մնալ, կային նաև, մինչև այս հետազոտությունը: Դրանցից մեկը կոչվում է 5:2. Հինգ օր ուտում եք, ինչպես միշտ, իսկ երկու օր` խիստ սահամանափակում սննդի օգտագործումը:
Այս դիետան գուցե հակացուցված է շաքարային դիաբետ ունեցողներին կամ մետաբալիկ հիվանդություններ ունեցողներին: Այդ դեպքում, պետք է խորհրդակցել բուժող բժիշկի հետ: Բայց այս դիետայի արդյունքները, իսկապես, տպավորիչ են:
Հետևեք newmag-ին Telegram-ում և Instagram-ում։
Տարածել
Կարդա նաև
Տեղի ունեցավ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գրքի հեռուստաշնորհանդեսը (տեսանյութ)
Անյես Մարտեն-Լյուգան. «Մեծ ուրախություն և հպարտություն եմ ապրում, որ իմ գրքերը հասել են հայ ընթերցողին» (տեսանյութ)
Newmag-ը ներկայացնում է բրիտանացի հայտնի հոգեթերապևտ Ջուլյա Սամուելի «Ամեն ընտանիք իր պատմությունն ունի» գիրքը (թրեյլեր)
Գիրք-ճանապարհորդություն տարածության և ժամանակի միջով՝ Փարիզից մինչև սենեգալյան հեռավոր մի գյուղ (տեսանյութ)